Termine
 So Mai 20 @09:00 - TSG-Schülersportfest |
| Mi Mai 23 @19:00 - Bahntraining |
| Mi Mai 30 @19:00 - Bahntraining |
| Mi Mai 30 @20:30 - Abteilungsversammlung Mai |
| So Jun 03 Everstener Brunnenlauf |
| Sa Jun 09 Wildeshauser Abendlauf |
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Herzlich Willkommen
bei den "Läufern" der TSG Hatten-Sandkrug
Wir treffen uns jeden Mittwoch um 19:00 Uhr,
auf dem Sportplatz hinter der Sporthalle, an der Schultredde zum gemeinsamen Training.
Nach einer abwechslungsreichen Erwärmung,
zu der immer wechselnde Übungen aus dem Lauf-ABC gehören,
sind Kraft- und Koordinationsübungen fester Bestandteil eines jeden Trainings.
Die dann folgenden Laufeinheiten werden nach der Intervall-, Wiederholungs- oder Dauermethode durchgeführt.
Damit jeder Teilnehmer seinen persönlichen Trainingsreiz erhält, sind die Laufgeschwindigkeiten individuell auf das Leistungsvermögen jedes einzelnen abgestimmt.
Wer auch seine längeren Laufeinheiten nicht alleine durchführen möchte,
der kann sich unserem Lauftreff am Montagabend anschließen.
Um 19:00 Uhr treffen wir uns vor der Sporthalle an der Schultredde um gemeinsam 10 bis 12km zu laufen. Je nach Leistungsvermögen kann man sich hier unterschiedlichen Gruppen anschließen.
Als weitere Aktivitäten unserer Laufgruppe seien noch unser 4tägiges Frühlingstrainingslager und natürlich die Teilnahme an diversen Laufveranstaltungen im In- und Ausland genannt.
Als Highlight für das Jahr 2012 haben wir uns die gemeinsame Teilnahme
am Halbmarathon in Lissabon ausgesucht.
Wer keine Probleme hat, eine Strecke von 10km in einer Stunde zu laufen,
der wird sich bei uns wohl fühlen und jede Menge Gleichgesinnte finden.
Für alle die noch nicht so weit sind,
gibt es Mittwochs um 18:30 Uhr, einen Laufkurs für Anfänger.
Treffpunkt: Parkplatz an der Sporthalle.
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